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Por Polifacética | El 7 de Septiembre de 2011 a las 20:54
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Verónica Scotti, magnífica entrenadora personal, profesional del fitness y reciente mamá, os mostrará un circuito de entrenamiento casero, que nos permitirá dedicarnos a nosotras mismas una hora y media a la semana. Deja la pereza a un lado, ponte las zapatillas, coge una colchoneta y unas mancuernas y ¡semérgete de nuevo en el cuidado personal!
alucinhada, Polifacética, Cuentacuentos y 5 hadas más han comentado esta entrada (12 comentarios)
alucinhada El 7 de Septiembre de 2011 a las 21:58
esto va en serio.... creo que lo tendré que ver con más calma y tiempo. Sobre todo, tendré que buscar un hueco.
Quiero tener ese tipazo!!!!, quiero ese culo!!!!
Así que me tendré que poner en serio....
Polifacética El 8 de Septiembre de 2011 a las 10:59
Este video hace referencia al post "Nuestra vuelta al cole particular" del "Blog saludable: ¿cómo cuidarnos?"
Ahí encontraréis redactada la tabla de ejercicios y consejos para empezar de nuevo la "vuelta al cole" deportiva.
Cuentacuentos El 8 de Septiembre de 2011 a las 12:50
¡Qué bien está explicado y qué buena comunicadora es esta entrenadora! Pues no nos queda otra que ponernos querida Polifacética. Grito de guerra: ¡Ahhhhhhhhh!
LOLILLA__1 El 17 de Septiembre de 2011 a las 13:23
EMPIEZO EL MARTES, YO TAMBIEN QUIERO ESE CULO. YA TE DIRE ALGO. GRACIAS POR EL VIDEO
Polifacética El 17 de Septiembre de 2011 a las 20:46
Tu empieza y comenta, así te animamos a seguir entre todas!!!! La profe lleva entrenando en casa unos tres meses tras el parto y os aseguro que uno puede estar en forma sin salir de casa... sino mirad qué culo!! jeje
Gracias por seguirme y por compartir vuestras impresiones...
san-hada El 17 de Septiembre de 2011 a las 13:42
ya me veo yo: ágil como una quinceañera, buff, la profe lo hace sencillo. Este lunes empiezo, lo prometo. Y como cuentacuentos, AHHHHHHHHHHH, a la cargaaa
Gracias por cuidarnos!
Polifacética El 17 de Septiembre de 2011 a las 20:48
¡Empezadla y hacedla un mes! Si de verdad os animáis y os ponéis en serio, colgaremos uno nuevo el próximo mes para animaros a no dejarlo... Besosss
churrimami El 17 de Septiembre de 2011 a las 21:07
pero empecé la semana pasada. El miércoles encontré un hueco por la tarde...y no pude con la segunda tanda.. y hasta hoy he estado con agujetas.
Mañana lo vuelvo a hacer...
Me encanta. Gracias por colgarlo.
Polifacética El 18 de Septiembre de 2011 a las 14:54
Intenta hacerlo más seguido, aunque no lo consigas completo... porque la única manera de romper las agujetas es no pararrrr!
churrimami El 24 de Septiembre de 2011 a las 08:19
estoy en ello!!! me encanta. A ver si me los aprendo de memoria porque eso de estar siguiendo el video todo el rato es un poco pesado. Voy parando video, haciendo, volviendo a encender el video.... pero bueno, me encanta!!!!
luciernaguilla El 25 de Abril de 2012 a las 15:38
Me parece muy completo e interesante, habrá que ponerse a ellos............
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