Cuánto debe pesar la mochila y tipos de mochilas

Con la llegada del colegio y el peso de las mochilas, aumenta el riesgo de que a los niños les empiece a doler la espalda. Sobre todo a partir de los 10 años, que es cuando ya empiezan a llevar bastantes cosas en sus mochilas. Lo peor no es el dolor momentáneo que puedan tener sino que, padecerlo desde tan pequeños, aumenta el riesgo a que de mayores tengan dolores crónicos.

Por eso es muy importante que les enseñemos a llevar la mochila de la forma correcta. El doctor Domingo Carretero, médico de la Fundación Kovacs, nos da las pautas adecuadas para que nuestros hijos lleven de la mejor manera su material escolar, sin que su espalda sufra ningún daño. Podemos elegir entre la mochila de ruedas o la clásica de dos asas, pero hay que saber llevarlas.

Para concienciar a nuestros pequeños sobre el cuidado de su espalda, podéis descargaros el tebeo de la espalda donde de manera sencilla se les explica cómo cuidarla y qué hacer en el caso de que les duela. 

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